[글로벌A심리학] 불안한 마음 행복으로 바꾸기
마음 문제에 관한 한 우리는 정상과 비정상의 경계선에 서 있다. 각종 스트레스 속에 살고 있는 우리에게 강박증과 우울증과 불안 장애는 언제라도 올 수 있는 아주 가까운 거리에 자리 잡고 있기 때문이다. “왜 내 마음은 내가 치유할 수 없다고 생각하나요?” 운동, 즉 모든 신체 단련을 무의미하게 생각하는 30대 남성이 있다. 그 남자는 학교를 졸업하고 사회생활을 시작한 이후 따로 운동이든, 신체 단련이든 한 적이 없다. 운동은 질색이고 신체 단련 없이도 아주 잘 살 수 있다고 생각하기 때문이다. 하지만 삶은 그렇게 만만치 않다. 삶은 그가 원하지 않는 상황으로 어떻게든 그를 던져넣는다. 중요한 아침 회의가 있는 날이었다. 사
[글로벌 이슈] 임신 중 초미세먼지 노출...아이 고혈압 위험
초미세먼지가 뱃속의 태아에게도 영향을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 산모가 임신 중 초미세먼지에 노출되면 아이가 고혈압이 나타날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스대학의 연구팀이 같은 기간에 출생한 모자 1천 293쌍을 조사한 결과 임신 6개월 이후 초미세먼지 노출량 상위 30%에 해당하는 산모에게서 태어난 아이들은 하위 30%의 아이들에 비해 고혈압을 앓을 가능성이 61% 높은 것으로 나타났다. 특히 이는 임신 전 초미세먼지 노출과는 아무런 상관이 없어 임신 중 노출된 초미세먼지가 태반을 넘어 태아의 성장에 영향을 미치는 것이라고 연구팀은 설명했다.
[글로벌 포커스] 소셜미디어로 인한 10대 우울증, 여성이 더 심각
SNS와 같은 소셜미디어의 과도한 이용이 10대 우울증과 연관이 있으며 특히 여성이 더 심한 것으로 나타났다. 영국 유니버시티칼리지런던 연구팀은 만 14살 청소년 만여 명을 대상으로 설문 조사한 결과를 밝혔다. 조사 결과 소셜미디어를 하루 5시간 이상 쓰는 청소년과 1~3시간 쓰는 청소년을 비교했더니 앞 그룹의 경우 우울증이 있다고 답한 응답이 여성은 50%, 남성은 35% 더 많은 것으로 나타났다. 연구팀은 남녀 모두 소셜미디어를 많이 쓰면 정신건강에 문제가 생길 확률이 높아지지만, 여성이 더 높게 나타난 것은 놀라운 결과라고 설명했다.
빵·초코우유 함께 먹으면 WHO 당류권고량 90%
시중에 유통 중인 국내 빵류의 평균 당류 함량은 1일 권고섭취량의 절반 수준인 것으로 나타났다. 식품의약품안전처는 마트·편의점 및 베이커리 전문점에서 판매하는 빵류 199종의 당류·트랜스지방 함량 조사 결과, 국내 빵류의 총 내용량 중 평균 당류 함량이 23g으로 1일 당류 섭취권고량(50g)의 46% 수준이었다고 밝혔다. 식약처는 “만약 빵과 초코우유를 함께 섭취하면 1일 당류 섭취 권고량의 90% 에 달하므로 빵은 흰 우유, 물과 함께 섭취하는 것이 좋다”고 권고했다. 종류별로 보면, 크림빵은 제품 간 당류 함량 차이가 컸다. 영양표시 확인 후 적은 제품을 선택하는 것이 좋다. 케이크빵은 1회 섭취참고량 섭취 시 당류 평균함량
경기 교육·복지시설 절반서 '부적합 지하수' 사용
경기도 내 어린이집, 학교, 요양원 등 교육·복지시설의 절반이 넘는 곳에서 '부적합 지하수'를 식수로 사용하는 것으로 나타났다. 김용 경기도 대변인은 브리핑을 통해 도내 전체 교육·복지시설 1천33곳 가운데 지하수를 식수로 쓰는 시설 289곳의 수질을 검사한 결과를 발표했다. 검사를 마친 207곳 가운데 110곳(53%)에서 분원성 대장균군, 질산성 질소, 비소, 불소, 알루미늄 등이 기준치를 초과해 식수로 쓰기에 부적합했다. 아직 82곳의 결과가 나오지 않아 부적합 지하수를 사용하는 시설 규모는 늘어날 것으로 도는 예측했다. 도는 조사 과정에서 시설 14곳이 비음용으로 신고된 지하수와 아예 신고하지 않은 지하수를 식수로 사용한
간접흡연 많이 경험하는 장소는 길거리·아파트·PC방 순
우리나라 사람들은 길거리에서 간접흡연을 가장 자주 경험하는 것으로 나타났다.한국보건사회연구원의 '흡연과 간접흡연 경험에 따른 담배 규제 정책 요구도’ 연구보고서에 따르면, 19~49세 남녀 총 5천280명을 대상으로 지난해 10∼11월에 간접흡연 경험 장소를 온라인 조사한 결과 이같이 나왔다.연구진은 조사대상자에게 지난 한달간 간접흡연을 경험한 장소를 모두 체크하도록 하는 방식으로 조사했다.그 결과 전체적으로 간접흡연 노출을 자주 경험하는 장소는 길거리(85.9%), 아파트 베란다·복도·계단(47.2%), PC방(37.3%), 당구장(31.6%), 직장 실내(30.0%), 직장 내 복도와 계단(27.8%), 음식점(25.2%), 직장 내 화장실(24.8%), 업무용
국내 어린이 예방접종률 97%…'WHO 최우수 인정'
지난해 국내 1~3세와 6세 어린이 170만명의 백신별 예방접종률이 88.3~96.8%로 집계됐다. 3세 아동을 기준으로 미국, 영국, 호주 등 선진국보다 3~10%포인트 높은 접종률을 보였다.질병관리본부는 2012년과 2015~2017년 출생한 전국 170만명을 대상으로 지난달 30일까지 접종기록을 분석한 '2018년 전국 예방접종률 현황'을 발표했다.통계에 따르면 연령별 완전예방접종률은 ▲생후 12개월 96.8% ▲생후 24개월 94.7% ▲생후 36개월 90.8% ▲생후 72개월 88.3%였다.이처럼 높은 접종률 유지 요인으로는 무료접종 확대가 꼽힌다.우리나라는 2014년부터 만 12세 이하 어린이 대상으로 필수예방접종 백신의 무료접종에 국가지원을 하고 적기접종 알림
ADHD 환자 10명 중 6명이 ‘10대 청소년’
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 환자 10명 중 6명이 10대인 것으로 나타났다. 건강보험공단이 2013~2017년 ADHD 진료데이터를 분석한 결과에 따르면 ADHD로 진료를 받은 인원은 2017년 5만2994명으로 집계됐다. ADHD는 주의산만, 과잉행동, 충동성을 주증상으로 보이는 정신질환의 일종이다.ADHD 환자는 2013년 5만8132명에서 2015년 4만9263명으로 줄어드는 추세였다. 그러다 2016년 9월 건강보험 급여 혜택이 기존 6~18세에서 65세 이하로 확대되면서 진료 인원이 다시 증가했다. 이에 따라 진료비도 2013년 385억원에서 2015년 343억원으로 감소, 2017년 378억원으로 늘어나는 흐름을 나타냈다.연령별로 보면 10~14세가 1만7978명으로 가장 많
7월 환자 급증 ‘수족구병’…영유아 전체 환자 98% 차지
7월에 들어서며 수족구병 환자가 급증하고 있다. 특히 0세부터 9세까지의 영유아 환자가압도적으로 많다.질병관리본부에 따르면 2019년 25주차(6월 16일부터 22일) 수족구병 의사 환자는 외래환자 1000명당 40.5명이었지만 7월이 시작되는 27주차(6월 30일부터 7월 6일)에 발병한 수족구병환자는 1000명당 66.7명으로 26.2명 증가했다.7월에 수족구병 환자가 증가한 것은 이번이 처음이 아니다. 건강보험심사평가원 자료를살펴보면 지난해 1월부터 11월까지 수족구병으로 진료를 받은 전체 환자 수는 20만8733명으로, 그중 7월에만 전체 환자의 약 40%인 8만3937명이 발생했다. 또한 지난 2017년도에도 수족구병으로 진료 받은 환자 3분의 1이상이
충북 학생 상반기 감염병 환자 1만652명…작년보다 5.1배↑
올해 상반기 인플루엔자 등 감염병에 걸린 충북 지역 학생이 지난해 같은 기간보다 5.1배나 증가한 것으로 나타났다. 도교육청은 지난 1∼6월 일선 학교에서 1만652명의 법정·비법정 감염병 환자가 보고됐다고 밝혔다.이는 지난해 같은 기간 1천762명보다 8천890명이나 증가한 것이다. 인플루엔자에 걸린 학생이 1만103명으로 가장 많았다. 인플루엔자 환자는 작년 같은 기간 616명보다 9천487명(15.4배) 늘었다. 수족구병 환자는 174명으로 작년 24명보다 6.3배 증가했다. 학교급별로는 초등학생이 6천611명(62.1%)으로 가장 많았고, 중학생 2천705명(25.4%), 고교생 1천310명(12.3%), 특수학교 학생 26명 등이다. 도교육청 관계자는 "올해 초부
안산시, 고위험 임산부 의료비 지원 질환 11종→19종 확대
경기도 안산시가 '고위험 임산부 의료비 지원사업' 대상 질환을 현재 11종에서 19종으로 확대한다고 밝혔다. 시는 그동안 고위험군 임산부의 조기진통, 분만관련 출혈, 중증 임신중독증, 양막의 조기파열, 태반 조기박리, 전치 태반, 절박 유산, 양수 과다증, 양수 과소증, 분만전 출혈, 자궁경부 무력증 등 11종의 질환에 대해 지원했다.앞으로는 고혈압, 다태임신, 당뇨, 대사장애를 동반한 임신 과다구토, 신질환, 심부전, 자궁 내 성장제한, 자궁 및 자궁의 부속기관 질환까지 지원할 계획이다.지원 대상은 가계 소득이 기준 중위소득 180%(4인 가족 기준 월 830만4천원) 이하이면서 이같은 19종의 고위험 임신 질환 진단을 받고 입원해 치료
전남 학교에서 올해 세 번째 결핵 환자 발생…역학 조사
전남 학교에서 올해 들어 세 번째 결핵 환자가 나와 보건당국이 역학조사를 하고 있다고 밝혔다.전라남도교육청에 따르면 지난 3일 목포 모 고교 3학년 학생이 결핵 확진 판정을 받았다.보건당국은 이 학생과 접촉한 학생 117명, 교직원 12명 등 129명을 대상으로 X-선 촬영을 해 추가 감염 여부를 파악하고 있다.전남 학교에서는 지난 5월 10일 여수 모 중학교, 같은 달 31일 고흥 모 고교에서도 결핵 환자가 나왔다.전남 학생 결핵 환자는 2017년 14명, 지난해 10명이었다.올해까지 포함해 학교 급별로 초등학교 2개교·2명, 중학교 2개교·2명, 고등학교 15개교 23명이었다.도교육청 관계자는 "아무래도 고등학생은 체육활동 등이 부족해 면역
수족구병 환자 급증…”0~6세 영유아서 많이 발생”
질병관리본부는 최근 수족구병 환자 발생이 큰 폭으로 증가함에 따라 손씻기와 기침예절 등 예방수칙을 준수해달라고 당부했다.전국 95개 의료기관이 참여한 수족구병 표본감시 결과, 외래환자 1천명당 수족구병 의심환자는 올해 23주(6월 2∼8일) 21.5명에서 24주(6월 9∼15일) 29명, 25주(6월 16∼22일) 41명으로 증가했다. 특히 0∼6세 환자는 49.3명으로 높았다.수족구병은 증상 발생 후 7∼10일 이후 대부분 자연적으로 회복하는 질병이다. 올바른 손씻기 등 개인위생을 철저히 준수하면 감염 예방이 가능하다.하지만 일부 환자에서는 고열, 구토, 마비 증상 등이 나타나는 뇌막염, 뇌실조증, 뇌염 등 중추신경계 합병증 외에 심근염, 신경원
국민 절반, ‘먹방 미디어 규제’에 찬성…72% ’건강세’ 지지
국민절반은 이른바 '먹방'으로 불리는 먹는 방송(시식 방송프로그램)에 대한 규제가 필요하다고 생각하는 것으로 나타났다. 서울대병원 김계형·강은교·윤영호 교수팀은 지난해 4∼5월 성인 1천2백명을대상으로 유해식품 건강세 부과와 미디어 규제에 대한 찬반을 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 조사 결과에 따르면 응답자 51.9%는 먹방에 대한 규제에 찬성했다. 먹방 이외에 주류광고에 대한 규제는 72.3%가 찬성했고, 흡연장면은 63.7%가 규제가 필요하다고 답했다. 식품광고에 대한 규제 찬성은 44%로 나타났다. 또 응답자 71.8%는 환경세나 담배소비세처럼 음주나 비만을 유발하는 기업에 부과하는 '건강세'(건강관리를 위한 세금
인천 모 고등학교 급식서 고래 회충 발견…교육 당국 조사
인천의 한 고등학교 급식에서 고래 회충이 발견돼 교육 당국이 조사에 나섰다.인천시교육청 등에 따르면 지난 21일 인천 계양구 A여자고등학교 점심 급식으로 나온 반찬에서 고래회충이 나왔다. 점심을 먹던 한 학생이 삼치구이에서 회충을 발견한 것으로 전해졌다. 학교 측은 구청에 관련 사진을 보내고 납품 업체에 대한 조사를 요청했다. 인천시교육청은 해당 학교가 식재료 업체에서 납품받은 생선에 고래회충이 있었으나, 세척과정에서 이를 발견하지 못한 것으로 보인다고 밝혔다. 당일 급식을 먹고 배탈, 메스꺼움 등의 이상 증세를 보인 학생은 없는 것으로 알려졌다.이 과정에서 해당 학교 교장의 발언이 도마 위에 올랐다. 해당 학교 재
안동 어린이집 강사 결핵 판정…접촉자 294명 ‘이상 없음’
결핵 보균자 A씨가 출강했던 경북 안동시 유치원 및 어린이집 원생 298명 중 294명이 결핵 관련 이상이 없는 것으로 나타났다.안동시보건소는 A씨가 출강했던 안동지역 유치원 및 어린이집 5개소 원생 298명 중 294명에 대한 감염여부 검진을 완료했다고 밝혔다. 검진 결과 대상자 모두 '이상 없음' 소견을 받았다. 개인사정으로 아직까지 검진을 받지 않은 나머지 4명은 빠른 시일 내 검사를 받도록 할 예정이다. 앞서 시보건소는 A씨가 지난 14일 모 병원에서 실시한 검사에서 결핵 확진 판정을 받음에 따라 A씨가 출강했던 유치원 및 어린이집 원생들을 대상으로 실태조사에 나섰다.시보건소 관계자는 "A씨는 강의만 했을뿐 어린이들과 직접적
[카드뉴스] 유치원만 가면 말이 없어지는 '선택적 함구증'
'선택적 함구증'이란 말을 잘하다가도 특정상황에서만 말하지 못하는 것이다. 예를 들어, 집에서는 말을 잘하는데도 유치원에만 가면 말을 잘 못하는 경우이다. 언어능력에 문제가 있는 것은 아니다. 말을 할수 있는데도 몸짓으로 표현한다. 선택적 함구증의 원인은 대부분 사회적 불안감에 있다.
충북 입학생 초교 7%, 중학교 20% 필수예방접종 안 해
충북초등학교 입학생의 7%, 중학교 입학생의 20%가량이 감염병필수 예방접종을 제대로 하지 않은 것으로 나타났다. 이에 따라 충북도는 초·중학교에 입학생 접종 여부를 확인하고, 미접종자에대해서는 신속한 접종을 권고할 것을 당부했다. 초등학생 입학 예정자는 DTaP(디프테리아, 파상풍, 백일해), IPV(소아마비), MMR(홍역, 유행성이하선염, 풍진), 일본뇌염 등 4종의 접종을 마쳐야 한다. 중학교 입학 예정자는 Tdap 또는 Td(디프테리아, 파상풍, 백일해), HPV(사람유두종바이러스·여학생만 대상) 등 2종을접종해야 한다. 비용은 모두 무료다. 보건소나 위탁 의료기관에서 백신을 맞으면 된다. 그러나 이달 현재 도내 초등학교 입학생 1만
문단열의 4주만에 끝내는 스피킹 공식 기본편
말하기 중심 교육에 적합한 CLT (의사소통중심 교수법) 기법을 적용한 실제적인 말하기 수업을 문단열 선생님과 함께 해 보세요.
New 이보영의 패턴회화 120 집중훈련 기본편
미국들이 일상 생활에서 가장 많이 쓰는 패턴들을 골라 학습하도록 돕는 프로그램입니다.
김우택의 왕초보 Voca Training
한국인이 가장 자주 쓰면서도 틀리기 쉽고, 혼동하기 쉬운 핵심 영단어만을 골라 다양한 예문을 통해 그 차이점을 학습할 수 있습니다.
오바마 Speech 따라잡기
오바마 대통령의 3가지 명연설을 완벽하게 익힐 수 있게 해주는 청취 강좌! 쉬우면서도 수준 높은 문장으로 가장 미국적이고 세련된 영어를 익힐 수 있습니다.
