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2019-03-25 14:14  |  글로벌

[글로벌 이슈] 중국 아이들 수면 부족으로 건강 우려

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사진=ClipartKorea
[글로벌A 김가희 기자]

청소년들의 수면 부족이 우울증을 증가시킨다는 연구결과가 있을 만큼 성장기 충분한 수면은 건강에 중요한 요인이다.

하지만 중국에서는 아동과 청소년의 60% 이상이 수면부족에 시달리고 있다고 한다.

중국수면연구회가 7만 명에게 실시한 설문조사 따르면 6~17세 아동과 청소년의 62.9%는 수면 시간이 8시간 미만인 것으로 나타났다.

이는 과도한 숙제와 잠자리에 들기 전 스마트폰 등의 전자기기 사용이 많은 것이 원인으로 꼽혔다.

전체 학생의 8.4%가 밤 11시까지 숙제에 매달렸고 수면이 부족한 아동과 청소년의 41.9%가 스마트폰이나 태블릿 PC를 잠자기 전에 사용하는 것으로 드러났다.

또 부모가 아이들 앞에서 스마트폰을 쓰는 가정에서는 아이들이 잠을 더 적게 자는 것으로 파악됐다.

연구진은 아침 수업을 늦추는 등 각 지방 교육 당국의 조치가 필요하다고 밝혔다.

김가희 기자 news@
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  • 문단열의 4주만에 끝내는 스피킹 공식 기본편

    말하기 중심 교육에 적합한 CLT (의사소통중심 교수법) 기법을 적용한 실제적인 말하기 수업을 문단열 선생님과 함께 해 보세요.

  • New 이보영의 패턴회화 120 집중훈련 기본편

    미국들이 일상 생활에서 가장 많이 쓰는 패턴들을 골라 학습하도록 돕는 프로그램입니다.

  • 김우택의 왕초보 Voca Training

    한국인이 가장 자주 쓰면서도 틀리기 쉽고, 혼동하기 쉬운 핵심 영단어만을 골라 다양한 예문을 통해 그 차이점을 학습할 수 있습니다.

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